뒤집은 아기, 다음은 뭘까? 앉기 준비와 부모 역할
뒤집기를 시작한 아기를 보면 부모 입장에서는 ‘이제 뭐가 다음일까?’라는 생각이 들기 마련입니다.뒤집기는 아기 발달 과정의 시작일 뿐이며, 그 다음 단계는 바로 앉기입니다.하지만 앉는 것도 단순한 자세 변화가 아니라 몸 전체의 협응과 근력, 균형감각이 필요한 고난도 동작입니다.이번 글에서는 아기가 언제 앉기 시작하는지, 어떻게 준비되는지,그리고 부모는 어떤 역할을 해야 하는지를 상세하게 안내드립니다. 아기, 언제부터 앉을 수 있을까?대부분의 아기들은 생후 6~8개월 사이에 스스로 앉는 동작을 하기 시작합니다.물론, 일찍 앉는 아이도 있고, 조금 늦게 앉는 아이도 있기 때문에 개월 수만으로 발달을 판단해서는 안 됩니다. 앉기란 단순히 허리를 펴는 것이 아니라, 복부, 허리, 목, 골반 등 몸 전체의 협응을..
2025. 4. 20.
Tummy Time 효과 높이기! 하루 10분 실전 루틴 공개
아기 발달을 돕는 가장 기본적이고 효과적인 방법 중 하나는 바로 ‘Tummy Time(턱받이 시간)’입니다. 특히 뒤집기, 앉기, 기기 등 운동 발달이 시작되는 4~6개월 시기의 아기에게는 필수적인 활동이죠. 하지만 어떻게 해야 제대로 된 Tummy Time이 되는지, 얼마나 시켜야 하는지 헷갈리는 부모님들이 많습니다. 이 글에서는 하루 10분, 실전으로 바로 적용 가능한 Tummy Time 루틴을 소개하고, 효과적으로 실행하는 팁까지 함께 안내해드립니다. Tummy Time, 왜 중요한가요?Tummy Time이란 아기를 엎드린 자세로 눕혀 머리와 상체를 들어올리는 활동을 말합니다. 이 자세는 단순한 놀이가 아니라, 아기의 목, 어깨, 팔, 복부 등 다양한 근육을 동시에 자극하고 발달시키는 데 매우 중..
2025. 4. 19.
